WP Optimize es un plugin de WordPress que abarca varias funciones, entre las que destacan la optimización de la base de datos, la compresión de imágenes, la velocidad de carga mediante la opción de cache y minimización del JavaScript, Gzip, CSS y HTML.
1. Base de datos
Tener optimizada la base de datos de tu web no puede ser más fácil que con wp optimize, puedes limpiarla de manera manual o programada, si no escribes mucho y actualizas las entradas a la larga, te recomiendo que las limpies de manera manual.
Tipos de limpiezas:
Recomendadas:
- Optimizar tablas de la base de datos
- Limpiar todas las revisiones de entradas
- Limpiar todos los borradores automáticos
- Limpiar todas las entradas de la papelera
- Eliminar spam y comentarios en la papelera
- Eliminar comentarios sin aprobar

Solo tienes que seleccionar las casillas y Ejecutar las optimizaciones, también puedes utilizar la que más te convenga, por ejemplo, Limpiar las revisiones de entradas (cuando hemos actualizado mucho algún post) o los Borradores automáticos.
Menos Recomendadas, al menos sin la supervisión de un profesional:
- Eliminar opciones temporales caducadas
- Eliminar pingbacks
- Eliminar trackbacks
- Limpiar metadatos de entradas
- Limpiar metadatos de comentarios
- Limpiar datos de relaciones huérfanos

Si observáis muestra un mensaje al final de la página:
Aviso: Los elementos en rojo desempeñan operaciones más intensivas en las bases de datos. En casos muy infrecuentes, si el servidor de tu base de datos se cuelga o le quitan la alimentación mientras se lleva a cabo una operación de optimización, los datos pueden corromperse. Es posible que quieras realizar una copia de seguridad antes de ejecutar la optimización.
También puedes consultar las tablas de la base de datos o eliminar algunas que haya dejado un plugin desinstalado, sin necesidad de entrar en tu CPanel o el sistema de control que use tu alojamiento.
2. Compresión de imágenes
En la pestaña superior nos da la opción de habilitar la compresión automática de imágenes, la activamos, para así disminuir el peso y mejorar la carga.

También incluye una pestaña para habilitar la compresión manual desde la página de medios de wordpress. En las opciones avanzadas mejor dejarlo como viene por defecto. Las otras opciones son para la versión premium del plugin.
3. Caché y minimización
Las opciones de caché y minimización de CSS, JavaScript y HTML son unas características bastante potentes para ser un plugin gratuito.
Caché de página

En los Ajustes nos encontramos la pestaña «Activar la caché de páginas» en la que WP-Optimize configurará automáticamente tu web.
Una vez activada se mostrará un botón llamado «Purgar Caché» con el que podrás borrar la memoria manualmente en el caso de que hagas muchos cambios y desees que se muestren en el acto a los visitantes.
Puedes modificar algunos parámetros mediante las siguientes casillas:
Generar archivos separados para dispositivos móviles.
Recomiendo marcar la casilla de archivos separados para dispositivos móviles, para tener un versión diferente de nuestro sitio en cada dispositivo, ya que algunos complementos varían el diseño en diferentes dispositivos y se va a mezclar la versión móvil con la del escritorio o pc.
Servir páginas en caché a los usuarios conectados.
En cuanto a servir la caché para usuarios conectados, dejarla en blanco porque nos interesa tener una versión actualizada de nuestro sitio, para así verificar los cambios en directo.
Puedes configurar el borrado automático de la caché para que todos los cambios que realices se vean globalmente, puedes dejarla tal como está cada 24 horas.
Precarga

Esta acción hace que la web se cargue por anticipado antes de que el visitante acceda a la página, aumentando la velocidad de carga. Puedes modificarla a diario, semanalmente, o acorde al tiempo de la caché que es 24 horas por defecto.
Si deseas activar esta opción pulsa el botón Ejecutar y luego Guardar con el periodo de tiempo elegido.
Compresión Gzip

La compresión Gzip mejora el rendimiento y disminuye el tiempo de carga de la web. Se ordena al servidor que comprima el recurso solicitado antes de enviarlo, para favorecer la velocidad.
Algunos sitios pueden dar algún problema en alguna versión móvil o escritorio, por eso es importante copia de base de datos antes de tocar nada.
Ajustes Avanzados y Cabeceras de archivos estáticos

Estas opciones mejor dejarlas por defecto, a no ser que tu proyecto requiera de una configuración más personalizada.
Minimizar CSS, JavaScript y HTML

Con esta función recomiendo ser cauto, y no marcarla a no ser que estés seguro de lo que haces, ya que puede romper el diseño de tu página. Si ves que con los pasos anteriores tu sitio carga y funciona a tu gusto, no te compliques y deja esto sin activar.
Consejos:
Haz una copia de seguridad de tu web antes de realizar cualquier cambio con el plugin, incluso si no es de los marcados como peligrosos. Ante la duda contacta con el desarrollador del tema que uses o del complemento en este caso wp-optimize para estar más seguro de los cambios efectuados.
Esta guía se ha realizado sobre la versión 3.1.4 del plugin. Si en el momento de leer esta entrada usas otra diferente los apartados pueden variar.